Mit seiner Flugangst steht man immer alleine da: Auch wenn einem bewusst ist, dass etwa ein Drittel aller Deutschen ebenfalls darunter leiden, sitzt man selbst mit schweißnassen Händen in der Kabine, spürt jede Körperregung und muss sich mit seinen kreisenden Gedanken beschäftigen. Die Aviophobie übernimmt die Kontrolle – oftmals auch schon Tage vor dem Flug – und verhindert ein entspanntes Verhältnis zum Fliegen.

Möglichkeiten, der Flugangst Herr zu werden

In der Regel hilft es auch nichts, wenn man sich darüber klar ist, wie sicher man heutzutage fliegt – die Phobie hält einen im Griff und verhindert oft auch, dass überhaupt geflogen wird, was die Reiseziele einschränkt und auch beruflich Schwierigkeiten hervorrufen kann. Dass dem aber so nicht sein muss, beweisen erfolgreiche Seminare gegen Flugangst, in denen auf individuelle Weise die Angst genommen wird.

Tatsächlich sind diese Seminare, die mit rund 800 Euro zu Buche schlagen, die vermutlich einzige Möglichkeit, mit professioneller Hilfe die Flugangst zu besiegen, wenn man nicht selbst dagegen ankommt. Ein x-beliebiges sollte man hierfür aber nicht auswählen, sondern sich bei den Fluggesellschaften informieren, mit wem diese zusammenarbeiten.

Wer Last Minute fliegt und es urplötzlich mit der Angst bekommt, kann versuchen, sich abzulenken: On-Board Filme, Bücher und Zeitschriften, selbst Computerspiele finden sich in modernen Flugzeugen je nach Länge des Fluges. Homöopathische Mittel wie Johanniskraut und Baldrian können ebenfalls helfen, sollten aber eine nicht unwesentliche Zeit vorher eingenommen werden. Auch mit autogenem Training kann man versuchen, sich etwas Entspannung im Flieger zu verschaffen.

Konfrontation mit dem Angstauslöser

Seminare, Videos, pflanzliche Beruhigungsmedikamente und gute Tipps bei Flugangst können die Anspannung lösen, doch letztlich muss man sich seiner Phobie stellen: Wenn man die Gründe für seine Flugangst kennt, wenn einem bewusst ist, wie der eigene Körper reagiert und wie ein Flugzeug funktioniert, wenn klar wird, dass es nichts zu befürchten gibt, dann muss man auch in einen Flieger steigen und abheben – daher ist ein abschließender Linienflug auch Bestandteil der Seminare gegen Flugangst. Nur durch die direkte Konfrontation wird man seine Angst dauerhaft los.

Für das Einführen von Alkohol im Koffer auf Flugreisen nach London gibt es gewisse Spielregeln. London als Haupstadt Englands und somit Teil Großbritanniens ist Mitglied der EU und unterliegt den selben EU-Verordnungen wie andere Mitgliedsländer, die die EInfuhr für private Zwecke per EU-Recht geregelt haben. Vorraussetzung ist zunächst einmal, dass der Reisende EU-Bürger und mindestens 17 Jahre alt ist.

Des Weiteren gelten die folgenden Angaben nicht für gewerblichen Warenverkehr. Alkohol im Koffer darf lediglich in den unten genannten Mengen mitgeführt werden, wenn er für den Privatgebrauch bestimmt ist oder aber als Geschenk mitgebracht wird. Sollte der “Beschenkte” jedoch für das alkoholische Mitbringsel bezahlen, so handelt es sich nicht um ein Geschenk und die Ware ist zu deklarieren.

Alkohol im Koffer - die maximalen Mengen auf Flugreisen nach London:

• 10 Liter Spirituosen (>22%)
• 20 Liter Sherry & Portwein (<22%)
• 90 Liter Wein (inklusive bis zu 60 Liter Sekt)
• 110 Liter Bier

Auf dem Weg in den Urlaub oder auch bei einem geschäftlichen Flug, müssen Passagiere immer damit rechnen, dass es zu Verzögerungen kommt. Besonders häufig handelt es sich hierbei dann um Flugverschiebungen oder Absagen, die auf fluguntauglichem Wetter basieren. Aber auch von einem Fluglotsenstreik wird immer häufiger berichtet. Bei höherer Gewalt, wie Naturkatastrophen, haben Passagiere keine Anrechte auf Schadensersatz. Bei einem Fluglotstenstreik ist es nicht anders.

Piloten und auch das Bordpersonal sind angestellt bei der jeweiligen Fluggesellschaft. Treten diese Personen in einen Streik, so ist die Gesellschaft verpflichtet, den Passagieren eine Entschädigung zu geben. Ob es sich hierbei um einen Ersatzflug oder die Zahlung eines Geldbetrages handelt, liegt im Ermessen der Fluggesellschaft. Bei einem Fluglotstenstreik ist die Rechtslage jedoch eine andere.

Die Fluglotsen sind Teil des Flughafenpersonals. Bei einem Fluglotsenstreik hat die Airline daher keinen Einfluss. Dennoch haben Passagiere die Möglichkeit, ihre Fluggesellschaft zu kontaktieren. Dauert eine Wartezeit bei einem Fluglotsenstreik mehr als zwei Stunden, können die Passagiere von der Fluggesellschaft oder auch vom Reiseveranstalter eine Versorgung mit Lebensmitteln und Getränken fordern. Bei einer Wartezeit von mehr als fünf Stunden besteht dann der Anspruch auf eine Erstattung des Preises. Den Fluggesellschaften muss dennoch ausreichend Zeit gelassen werden, um für eine Ersatzbeförderung zu sorgen. In den meisten Urlaubs- u. Reisetipps wird empfohlen, auch bei Verspätungen, die bereits bekannt sind, rechtzeitig am Flughafen einzutreffen.

Speedy Boarding nennt sie sich, die kleine aber feine Option die zu jedem Flug für einen geringen Aufpreis  mitgebucht werden kann. Diese kann ganz einfach, bei der Buchung des gewünschten Fluges bei Easy Jet mit angewählt werden. Der kleine Zusatzbeitrag von 3,75 € bis 11,25 € (je nach Fluglänge) wird dann automatisch auf den Gesamtpreis hinzu addiert. Der erste Schritt zum komfortablen Reiseantritt wäre getan, als nächstes gilt natürlich ein pünktliches Betreten des Abfertigungsschalters am Tag der Abreise.

Beim Aufruf der Passagiere zum Betreten des Flugzeugs, sind die Easy Jet Kunden mit Speedy Boarding garantiert die ersten an Bord und können alle Vorteile einer stressfreien Platzwahl genießen. Alle Sitzplätze sind dann noch frei. Ob am Fenster oder am Gang, hier kann jeder ganz komfortabel aus dem vollen Platzangebot der Easy Jet Maschine wählen. Während die anderen Passagiere dann einchecken, kann man es sich schonmal so richtig bequem machen und sich  auf den Beginn des Fluges freuen.

Wenn Sie einen Städtetrip nach Kopenhagen planen, dann ist ein Flugzeug inzwischen im Zweifel die preiswerteste Transportmöglichkeit. Grundsätzlich gibt es ein großes Angebot der Fluglinien, die Kopenhagen von Deutschland aus anfliegen. Je nachdem, wo Sie wohnen und welcher Flughafen der nächstgelegene ist, kann so eine Reise innerhalb kürzester Zeit geplant und gestartet werden.

Es fliegen zig Airlines von Deutschland aus in die dänische Hauptstadt. Sowohl die Billigflieger von Easyjet, Air Berlin und Germanwings, als auch Lufthansa und diverse nichtdeutsche Fluglinien steuern dieses Ziel an. Easyjet bspw. fliegt aber nur von Berlin aus, Germanwings startet von Berlin, Rostock undKöln/Bonn. Mit Air Berlin kommen sie aus so ziemlich jeder Gegend Deutschlands via Flugzeug nach Kopenhagen. Fast alle größeren Airlines fliegen die Strecke täglich, einige auch mehrmals am Tag.

Es empfiehlt sich, dass Sie eine jener Internetplattformen besuchen, die sich auf den Preisvergleich verschiedener Airlines spezialisiert haben. Hier geben Sie Ihren Abflugsort ebenso ein, wie den Zielflughafen Kopenhagen. Außerdem fügen Sie Ihre bevorzugte Reisezeit hinzu. Es werden Ihnen die günstigsten Tarife berechnet. Mitunter - und wenn Sie frühzeitig buchen - haben Sie Glück und zahlen lediglich 50 Euro für beide Flüge. Ansonsten bewegt sich der Preis zwischen 120 und 180 Euro. Teurer geht es dabei natürlich immer, es hängt selbstredend auch von der Fluggesellschaft ab. Sie können sowohl über die Plattform buchen, die Sie für den Preischeck aufgerufen haben, als auch anschließend direkt über die Homepage der betreffenden Airline. Aber nicht wundern: Manchmal haben diese Plattformen Kontingente mit speziellen Angeboten, die Sie anderswo nicht noch einmal finden.

ostsee, emmasen©Flickr

In der kalten Jahreszeit mag man oft eigentlich am liebsten gar nicht vor die Tür gehen. Daheim ist es mollig warm und man kann es sich gemütlich machen. Viele fiebern den wärmeren Temperaturen entgegen, doch dass man die eisige Winterzeit auch genießen kann, zeigen einige Ostseebäder.

Kalter Wind, ein sandiger Strand und die stürmische Ostsee laden viele zu einem entspannten Winterurlaub am Meer ein. Damit Sie Körper und Seele mit Wellness im Winter sanft regenerieren und auftanken können, haben sich viele Ostseebäder besondere Specials einfallen lassen.

Wellness im Winter - Tun Sie sich etwas Gutes!

Erholsame Wellness im Winter können Sie in Grömitz bei den “Thalasso-Tagen” genießen. Eines der beliebtesten Ostseebäder setzt auf den Frischekick durch die Kraft des Meeres. Ihnen stehen im Wellarium-Thalassozentrum entspannende Aroma-Vitalbäder, anregende Sprudelbäder oder straffende Meersalz-Milch-Bäder zur Auswahl, die aus frisch entnommenem Meerwasser zubereitet werden. Oder Sie lassen Ihre Seele bei vitaminreichen Algenpackungen, entschlackenden Körperwickeln oder wohltuenden Meersalz-Masken und -Massagen baumeln. Sie haben die freie Wahl.

Der Weissenhäuser Strand lädt mit seiner “Asiatischen Wellness-Woche” zu neuer Gelassenheit ein, und in Heiligenhafen wird Ihnen die totale Entspannung bei der dreitägigen “Auszeit vom Alltag” versprochen.

Neuen Schwung für Ihren Alltag erfahren Sie im Vital Centrum Damp. Entspannende Massagen, Entschlackungs- und Blütendampfbäder, so wie Licht-Saunen und Energiebehandlungen machen Sie im Ostseebad fit. Je nach Ihren Vorlieben können Sie sich mit regionaltypischen maritimen Spezialitäten oder mit der Vital-Küche verwöhnen lassen. Zu einem Highlight der Wellness im Winter zählt auf jedenfall auch die dortige “Eisgeflüster Saunanacht“.

Auch das Ostseebad Sierksdorf hat seinen Gästen im Winter in puncto Wellness viel zu bieten. Nicht nur die Kulisse mit ehrwürdigen Gutshäusern, der Steilküste und den bunt gefärbten Alleen lässt Sie die Winterzeit genießen. Neben individueller Ernährungsberatung und Naturheilkunde, bietet das Ostseebad zusammen mit der ortsansässigen Naturheilpraxis ein eigens entwickeltes Gesundheitsarrangement, die Heilfastenwoche. Die mehrtägige Veranstaltung entschlackt Ihren Körper und reinigt ihn. Sie fühlen sich spürbar leichter, frischer und sauberer an.

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Oder gehören Sie zu den Menschen, die dem Weihnachtstrubel lieber entfliehen wollen und die noch vom Familienidyll des letzten Osterfests zehren? Dann machen Sie aus der Weihnachtszeit einfach Ferienzeit und entdecken Sie fernab von zu Hause fremde Länder und Kulturen.

Wenn Ihnen zur Weihnachtszeit Schnee nicht fehlen darf, bietet sich ganz besonders ein Skiurlaub an. Dafür muss die Reise auch gar nicht so weit gehen. Unsere Nachbarländer Österreich und Holland haben unzählige Skigebiete zu bieten. Fündig können Sie aber auch in Deutschland werden. Ob Hotel oder Ferienwohnung, Abfahrtsski, Snowboarden, Langlaufen oder Schlitten fahren, wenn Sie sich für einen Urlaub im Schnee entscheiden, ist bestimmt für jeden etwas dabei.

Am besten entgeht man dem Weihnachtsstress unter Palmen. Wenn Sie sich an einem karibischen Sandstrand von vorne bis hinten verwöhnen lassen, verblasst jede Erinnerung an Stress mit Geschenken oder dem Tannenbaum. Und sollten Sie bei der ganzen Sonne doch ein wenig Weihnachtsnostalgie verspüren ist das mit Sicherheit auch kein Problem, denn in vielen Ferienanlagen feiert man Weihnachten mit den Gästen und reicht Ihnen einen besonderen Festschmaus.

Vielleicht wurden Sie durch diese Tipps zu Weihnachten inspiriert? Dann schauen Sie doch einfach mal nach einem last Minute Angebot im Internet, auf den unzähligen Seiten der Reiseanbieter.

Die Türkei zeichnet sich vor allem durch historische Sehenswürdigkeiten, endlos lange Strände, wunderschönem Wetter und sehr gastfreundlichen Menschen aus. Diese und weitere Eigenschaften machen einen Cluburlaub in der Türkei zu einem unvergleichlichen Erlebnis.

Ein solcher Urlaub muss nicht zwangsweise teuer sein und Singles haben die Möglichkeit, nette Bekanntschaften zu machen. Familien kommen bei einem Cluburlaub natürlich auch auf ihre Kosten. Während die Kleinen im Kids Club bespaßt werden, können sich die Eltern entspannt an den Pool legen und die Sonne genießen.
Clubanlagen sind in der Regel mit professionellem Service ausgestattet, sodass kein Wunsch offen bleibt.

Pauschalreisen in die Türkei sind sehr beliebt und in Kombination mit einem Cluburlaub steht der nächsten Reise in das sonnenverwöhnte Land nichts mehr im Weg.

Urlaub macht man am Besten in Antalya, Bodrum oder Side. Die Wassertemperatur an der Türkischen Riviera und an der Lykischen Küste ist angenehm warm und es stehen viele Möglichkeiten von Aktivitäten in und am Wasser zur Verfügung.

Ein Cluburlaub hat den Vorteil, dass sie sehr ungezwungen sind und dass durch die angenehme Clubatmosphäre und den damit verbundenen Unterhaltungsprogrammen schnell Kontakte zu anderen Reisenden gemacht werden können.

All inclusive

Cluburlaub in der Türkei ist in allen Preisklassen möglich. Ob Luxusanlage oder entspannte Abgeschiedenheit von Massentourismus, jeder kommt auf seine Kosten. Spaß und wenig Planung sind bei einem derartigen Trip garantiert. Einfach die Seele baumeln und sich verwöhnen lassen.
Am Tag locken Sportprogramme wie Surfen, Golfen und Beachvolleyball die Aktiven aus den Liegestühlen und der Abend kann mit einem musikalischen Programm ausklingen.

Ganz gleich, ob nur für ein paar Tage oder drei Wochen, der Aufenthalt in einem Club ist immer eine tolle Mischung, die für viel Abwechslung sorgt. Zudem bietet die umwerfende türkische Landschaft Möglichkeiten, sich fernab der Hotelanlage Erholung an der frischen Luft zu gönnen.

Lufthansa flickr @Briyyz

Lufthansa ist zwar nicht der günstigste Anbieter aber dafür bietet das Unternehmen ein gut ausgebildetes und freundliches Personal, von deren Sprachvielfalt ich immer wieder erstaunt bin und einen guten Service. Dies habe ich übrigens nicht nur beim fliegenden Personal festgestellt sondern auch beim Bodenpersonal beobachtet.

Während ich früher über ein Reisebüro meine Flüge buchte, kann ich heute Flüge bequem übers Internet tätigen. Dies geht allerdings nur bis etwa 22 Stunden vor dem Abflug. Dazu benötigt man nur die Flugdaten und die Personalausweisnummer. Nach der Bestätigung kann man sich den Sitzplatz, der noch frei ist, selbst auswählen. Die Buchung geht sehr einfach, indem man sich das Ticket selbst ausdruckt und zum Check-In mitnimmt.Der Check-In bei der Lufthansa verläuft meist ruhig und gelassen und hat mich auch bei stressigen Tagen nicht gestört da die meisten Damen am Schalter sehr nett sind und auch bei Problemen kompetent weiterhelfen. Praktisch empfinde ich die Automaten an denen man sich die Bordkarte selbst ausdrucken kann.

Auch das Boarding ist einfach und wenn ich dann im Flieger war und dieser sich in die Lüfte hob, habe ich nur noch den Flug über den Wolken genossen. Verwöhnt mit einem vorzüglichen Essen, guten Getränken und vielen kleinen Aufmerksamkeiten durch das nette Personal kam ich immer gut am Zielflughafen an. Somit kann die Lufthansa auf mehrere empfehlenswerte Testberichte zurückblicken.

Amalfiküste in Itlaien flickr @Peachy6

So ist in Amalfi vorallem der Domplatz erwähnenswert. Hier spielt sich das kulturelle Leben ab. Zahlreiche Cafes, sowie auch kleine Geschäfte locken hier zum Entspannen und Wohlfühlen. Erwähnenswert ist auch, dass der Dom St. Andrea von Amalfi über eine im Jahr 937 erbaute Treppe erreicht werden kann. In dem Dom findet sich unter anderem ein Museum, sowie auch ein mit Bildern nachgestellter Kreuzgang. In Amalfi findet sich darüber hinaus auch eine selten gewordene Rarität. Hier findet sich noch eine altertümliche Papierschöpferei, welche man sich ebenfalls ansehen sollte.

Amalfi ist drüber hinaus aber auch bekannt für die Piazza Gioia. Die Piazza Gioia erstreckt sich zum Meer. Hier finden sich zahlreiche Erzeugnisse der amerikanischen Flotte. Von Amalfi aus kann man perfekt die Amalfiküste entdecken. Zahlreiche Schiffe bieten Rundfahrten an, oder aber auch Reisen nach Poritano, Capri oder aber auch Salerno.